Caixa de tear

Material: caixa de papelão e palito de picolé

A tecelagem é um exercício com inumeráveis benefícios para a saúde e, por sua vez, altamente recomendável para qualquer pessoa. Idosos, jovens, crianças, homens, mulheres, crianças com problemas de conduta ou motrizes, pessoas com estresse. Requer ritmo e agilidade mental.

A visão e os olhos são muito importantes para a nossa qualidade de vida, pois nos permitem ver o mundo, interagir com o ambiente e realizar tarefas diárias

Importância da visão

A visão é um dos sentidos mais importantes para a nossa segurança e bem-estar. 

A visão nos permite perceber o mundo ao nosso redor, distinguir formas, cores, profundidade, movimento e detalhes dos objetos. 

A visão é fundamental para a mobilidade cotidiana, como ler, trabalhar e dirigir. 

Importância dos olhos

Os olhos são órgãos vitais que nos permitem apreciar a beleza do mundo ao nosso redor. 

Os olhos são órgãos complexos e com alto grau de desenvolvimento. 

As células com maior metabolismo de todo o nosso organismo estão justamente no sistema ocular. 

Cuidados com os olhos

Para ter uma visão nítida por muitos anos, é importante cuidar da saúde ocular. 

É importante consultar regularmente um oftalmologista, mesmo que não apresente sintomas. 

Muitas consequências graves de problemas de visão podem ser evitadas quando há o tratamento precoce. 

Os músculos oculares são os músculos que controlam os movimentos dos olhos. Eles são divididos em dois tipos: os retos e os oblíquos.

- Músculos retos 

Reto superior: Move o olho para cima

Reto inferior: Move o olho para baixo

Reto medial: Move o olho para dentro, em direção ao nariz

Reto lateral: Move o olho para fora, para longe do nariz

- Músculos oblíquos 

Oblíquo superior: Deprime o olho e o gira ligeiramente para dentro

Oblíquo inferior: Eleva o olho e o gira ligeiramente para fora

- Os músculos oculares estão localizados dentro da órbita e circundam o globo ocular. Eles trabalham em sincronia para garantir movimentos precisos e alinhamento ocular. 

- Além dos músculos oculares, existem os músculos intraoculares, que são responsáveis pela acomodação da pupila e reação à luz. 

-Deficiências nos músculos ou nos nervos que inervam esses músculos podem resultar em comprometimento funcional das estruturas envolvidas. 

Audição e equilíbrio estão relacionados por meio do sistema vestibular, uma parte do ouvido interno

O sistema vestibular é responsável por controlar o equilíbrio corporal.

Como funciona a relação entre audição e equilíbrio?
O sistema vestibular e o sistema auditivo compartilham estruturas anatômicas próximas no ouvido interno.
O nervo vestibulococlear, também conhecido como nervo craniano VIII, é responsável tanto pela audição quanto pelo equilíbrio.
O sistema vestibular, juntamente com os olhos, a percepção tátil e os músculos e articulações, informa o cérebro sobre a posição e o deslocamento do corpo.

Quando pode ocorrer desequilíbrio?
Quando as informações geradas pelos órgãos e sentidos são enviadas ao cérebro e não estão coerentes, pode ocorrer uma sensação de desequilíbrio e vertigem ou tontura.
Problemas auditivos podem afetar a capacidade de equilíbrio.

Doenças que podem causar vertigem: Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB), Labirintite ou Neurite Vestibular, Doença de Ménière.

O sistema vestibular e o sistema auditivo compartilham estruturas e são interconectados pelo nervo vestibulococlear.

Audição
As ondas sonoras entram no ouvido e fazem vibrar o tímpano
As vibrações são transmitidas para os ossículos do ouvido médio
As vibrações chegam à janela oval, que liga o ouvido médio ao ouvido interno
As vibrações chegam à cóclea, que estimula o nervo auditivo
O nervo auditivo envia sinais sonoros ao cérebro
O cérebro interpreta os impulsos elétricos como som

Equilíbrio
O sistema vestibular informa o cérebro sobre a posição e o deslocamento do corpo
O sistema vestibular informa o cérebro sobre mudanças de aceleração, velocidade, gravidade e posição da cabeça
O cérebro desencadeia reflexos para estabilizar o olhar, a cabeça e o corpo

O sistema nervoso central processa as informações recebidas e permite identificar a posição do corpo em relação ao ambiente.

Existem três tipos de perda auditiva: condutiva, neurossensorial e mista. Cada tipo afeta diferentes partes do sistema auditivo.

Perda auditiva condutiva
Afeta a orelha externa e/ou média
Pode ser causada por otites médias, perfurações no tímpano, traumatismos, malformações e acúmulo de fluido

Perda auditiva neurossensorial
Afeta a orelha interna e as vias nervosas que ligam o ouvido interno ao cérebro
É o tipo mais comum de perda auditiva permanente
Pode ser causada por envelhecimento, exposição a ruídos altos, infecções de ouvido, traumatismo craniano, fatores genéticos, tumores e doenças autoimunes

Perda auditiva mista
Afeta a orelha externa e/ou média e a orelha interna

A perda auditiva pode ser classificada em graus:
Leve: dificuldade para compreender a fala humana
Moderada: dificuldade para entender o que outra pessoa está dizendo
Severa: a palavra em tom normal não é percebida
Profunda: nenhuma sensação auditiva
Cofose: surdez completa, ausência total do som

Em alguns casos, pode ser necessário o uso de aparelho ou prótese auditiva, ou ainda técnicas de leitura labial e de língua de sinais.

A boca é formada por: Dentes, Língua, Gengiva, Palato, Céu da boca, Bochecha, Lábios

A boca também contém glândulas salivares que produzem saliva, que ajuda a lubrificar os alimentos e a prevenir cáries e infecções.

A boca, os dentes e a língua têm funções importantes para a alimentação, a fala e a respiração.
Dentes Cortam os alimentos em pedaços menores, Trituram os alimentos, Participam da fala, Contribuem para a estética facial.

Língua
Recebe os estímulos que nos permitem sentir o gosto dos alimentos
Mistura os alimentos à saliva
Empurra o bolo alimentar para a parte posterior da boca
Participa da deglutição
Participa da fala

Boca
Inicia a digestão
Ajuda na respiração
Ajuda na fala
Ajuda na mastigação
Ajuda na deglutição
É o ponto de entrada do sistema digestivo e do sistema respiratório

Gengiva, palato, bochechas, lábios e céu da boca são estruturas da boca que desempenham funções importantes na digestão, fala, respiração e mastigação.

Gengiva
Tecido que se encaixa firmemente ao redor dos dentes
Parte do periodonto, que é o tecido de sustentação dos dentes

Palato
Também conhecido como céu da boca, o palato é uma placa óssea e tecido carnoso que separa a boca da cavidade nasal
Ajuda na deglutição e na fala

Bochechas
Paredes laterais da boca que abrigam as bolas de Bichat, estruturas que armazenam gordura
Conferem formato às maçãs do rosto

Lábios
Recobrem as arcadas dentárias superior e inferior
Captam o alimento, sugam líquidos, mantêm o alimento na boca e atuam na fala
São ricos em terminações nervosas e são uma das partes responsáveis pela sensibilidade térmica e tátil da boca

Céu da boca
Também conhecido como palato, o céu da boca é uma barreira entre a boca e a cavidade nasal
Ajuda na deglutição e na fala

 

Os músculos da cabeça, face e pescoço são responsáveis por movimentar a cabeça, estabilizar a coluna cervical e expressar sentimentos

Músculos do pescoço

Músculo esternocleidomastoideo: Flexiona e gira a cabeça, e também eleva o esterno
Músculo trapézio: Eleva os ombros, gira e inclina a cabeça para trás
Músculo escaleno: Inclina e gira a cabeça
Músculo reto anterior da cabeça: Flexiona a cabeça
Músculo reto lateral da cabeça: Inclina a cabeça para o lado
Músculo platisma: Tensiona a pele do pescoço e da face inferior, e desce a mandíbula e o ângulo da boca
Músculo subclávio: Desce a clavícula e eleva a primeira costela

Músculos da face
Músculo levantador do lábio superior: Eleva o lábio superior, e está presente em expressões faciais de riso, insulto ou desaprovação
Músculo risório: Responsável pelo riso forçado, pois traciona o ângulo da boca para cima e para fora
Músculo temporal: Eleva e retrai a mandíbula
Músculo masseter: Favorece a elevação da mandíbula
Músculo pterigóideo medial: Eleva a mandíbula

Músculos da mastigação Músculo temporal, Músculo masseter, Músculo pterigóideo medial, Músculo pterigóideo lateral.

Músculos da face
São cerca de 20 músculos esqueléticos planos que se localizam abaixo da pele
São classificados em grupos, como os músculos da boca, do nariz, do crânio e do pescoço, da orelha externa e da pálpebra
São originados do crânio ou de estruturas fibrosas
São responsáveis pelas expressões faciais
Alguns exemplos de músculos da face são: orbicular do olho, zigomático maior, zigomático menor, levantador do lábio superior, masseter, bucinador

Músculos do pescoço
São agrupados em triângulos, anterior e posterior
São responsáveis pela flexão e rotação da cabeça
São responsáveis por auxiliar na elevação das costelas para a inspiração
São responsáveis pela mobilidade da mandíbula
Alguns exemplos de músculos do pescoço são: esternocleidomastoideo, escalenos, platisma, milo-hoideo, gênio-hioideo

Músculos da mastigação
São responsáveis pela digestão mecânica
São compostos por quatro músculos: masseter, temporal, pterigóideo medial e pterigóideo lateral

Descrição anatômica muscular, outros tópicos podem ser abordados posteriormente

MÚSCULOS DO COURO CABELUDO
O músculo occipitofrontal é digástrico (que tem duas porções unidas por um tendão) e plano, e seus ventres occipital e frontal têm um tendão comum, a aponeurose epicrânica. Os ventres são sinérgicos; eles elevam os supercílios e produzem rugas transversais na fronte. Assim, criam uma aparência de surpresa.

MÚSCULOS DA BOCA, DOS LÁBIOS E DAS BOCHECHAS
Existem vários músculos que alteram o formato da boca e dos lábios durante a fala e também durante atividades como cantar, assobiar e fazer mímica. São eles que possibilitam a manifestação das expressões faciais e dos sentimentos. A boca e os lábios são coordenados por grupos complexos de músculos, divididos em:
Músculos elevadores, retratores e eversores do lábio superior
Músculos depressores, retratores e eversores do lábio inferior
Músculo orbicular da boca, o esfíncter ao redor da boca
Músculo bucinador na bochecha.

O músculo orbicular da boca, uma espécie de esfíncter associado ao sistema digestório, circunda a boca nos lábios, controlando a entrada e a saída através da rima da boca. O músculo orbicular da boca é importante durante a articulação da fala.

O músculo bucinador
Ocupa um plano mais profundo e medial do que os outros músculos da face; passa profundamente à mandíbula, de modo que está mais próximo da túnica mucosa da boca do que da pele da face. O músculo bucinador, ativo ao sorrir, também mantém as bochechas tensas, evitando seu pregueamento e lesão durante a mastigação. A contração tônica do músculo bucinador e principalmente do músculo orbicular da boca oferece resistência suave, porém contínua, à tendência de inclinação externa dos dentes. Na presença de um lábio superior curto, ou de afastadores que anulam essa força, os dentes tornam-se tortos ou protrusos, podendo causar uma condição chamada respirador bucal, bastante comum nas crianças.

Os músculos orbicular da boca (na face labial) e bucinador (na face bucal) atuam juntamente com a língua (na face lingual) para manter o alimento entre as faces oclusais dos dentes durante a mastigação e evitar o acúmulo de alimento no vestíbulo da boca. O músculo bucinador também ajuda as bochechas a resistirem às forças geradas pelo assobio e sucção. O músculo recebeu esse nome porque comprime as bochechas ao soprar (p. ex., quando um músico toca um instrumento de sopro). A distensão dos músculos bucinadores e de outros músculos da bochecha em alguns trompetistas (como o memorável e falecido Dizzy Gillespie) é tamanha que suas bochechas se projetam para fora quando eles sopram os instrumentos com força.

Podemos observar movimentos da mímica facial que são coordenados por todos esses grupos musculares.

MÚSCULOS DO PESCOÇO

As estruturas no pescoço são circundadas por uma camada de tela subcutânea (hipoderme) e são divididas em compartimentos por camadas de fáscia cervical. A tela subcutânea cervical é uma camada de tecido conjuntivo adiposo situada entre a derme da pele e a lâmina superficial da fáscia cervical. O pescoço possui regiões que são enluvadas por diferentes lâminas da fáscia cervical, são elas:

Lâmina superficial
Lâmina pré-traqueal
Lâmina pré-vertebral
Fáscia alar e bainha carótica

O músculo mais superficial do pescoço que pode ser encontrado é o platisma. O músculo platisma é uma lâmina larga e fina de músculo na tela subcutânea do pescoço.

Pescoço
O pescoço é dividido em regiões para possibilitar a comunicação exata acerca da localização das estruturas, lesões ou afecções e as clavículas, o pescoço é dividido em quatro regiões principais com base nas margens geralmente visíveis e/ou palpáveis dos músculos esternocleidomastóideo e trapézio, grandes e relativamente superficiais, contidos pela lâmina superficial da fáscia cervical.

O músculo mais comentado, se não o mais importante do pescoço é o esternocleidomastóideo (ECM). Ele é um ponto de referência muscular estratégico no pescoço e forma a região esternocleidomastóidea. O músculo ECM divide, de modo visível, cada lado do pescoço em regiões cervical anterior e lateral. O músculo ECM é largo e tem duas cabeças: o tendão arredondado da cabeça esternal fixa-se ao manúbrio, e a cabeça clavicular carnosa e espessa fixa-se à face superior do terço medial da clavícula. Pode ser observado na figura 9.

Além do ECM, também possuímos o músculo trapézio, componente da região cervical posterior, que dá suporte tanto para o pescoço como para o dorso do corpo.

MÚSCULOS NA REGIÃO CERVICAL LATERAL
O assoalho do trígono cervical lateral inclui os músculos:
Semiespinal da cabeça
Esplênio da cabeça
Levantador da escápula
Escaleno posterior
Escaleno médio
Escaleno anterior

MÚSCULOS DA REGIÃO CERVICAL ANTERIOR
Os músculos que formam a região cervical anterior são inúmeros, contribuem com a mastigação, respiração e sustentação de estruturas.

O sistema digestivo é um conjunto de órgãos e glândulas que processam os alimentos, absorvem nutrientes e eliminam resíduos

Órgãos do sistema digestivo
Boca: Tritura os alimentos e os mistura com saliva
Faringe: Conduz os alimentos da boca para o esôfago
Esôfago: Conduz os alimentos da faringe para o estômago
Estômago: Mistura os alimentos com suco gástrico, formando o quimo
Intestino delgado: Absorve a maior parte dos nutrientes
Intestino grosso: Reabsorve água e prepara os resíduos para eliminação
Reto: Armazena os resíduos antes da eliminação
Ânus: Elimina os resíduos

Glândulas do sistema digestivo
Glândulas salivares: Liberam saliva para facilitar a deglutição e a degradação dos alimentos
Fígado: Produz bile, que ajuda na digestão de gorduras
Pâncreas: Produz enzimas digestivas e hormônios que regulam o metabolismo

Funções do sistema digestivo Quebrar os alimentos em partículas menores, Absorver os nutrientes dos alimentos, Eliminar o material que não foi digerido.

Cuidados com o sistema digestivo
Evitar a ingestão excessiva de alimentos prejudiciais
Consultar um especialista em caso de desconforto constante na região do abdômen

 

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