Admire as folhas e flores de suas plantas

Trazer plantas para o seu lar é esteticamente agradável e, surpreendentemente, também oferece grandes benefícios à saúde.

Antes e depois do transplante de vasos

Benefícios à saúde física e psicológica:

• Melhora no humor
• Redução da fadiga
• Redução do estresse e da ansiedade
• Melhora no desempenho e no foco 
• Melhora nos processos de cura e tolerância à dor
• Minimiza a ocorrência de dores de cabeça
• Melhora na saúde respiratória

Alguns desses itens, vale destacar, ficam por conta do processo de liberação de vapor de água que as plantas oferecem. Elas liberam vapor de água no ar, o que aumenta a umidade. Por sua vez, isso pode ajudar na melhora da saúde respiratória e da pele, já que compensa os efeitos da secagem dos sistemas de aquecimento. Assim, todo esse processo traz benefícios incríveis para quem tem problemas respiratórios, dores de cabeça e alergias.

Na verdade, estudos descobriram que as plantas oferecem coisas boas até para o ambiente profissional. Isso porque, quando as pessoas podem ter plantas em seus escritórios, seu desempenho no trabalho melhora! Não é de se admirar que tantos escritórios de tecnologia estejam incluindo espaços internos que lembrem florestas e oásis tropicais... Esses locais não são apenas bonitos, mas também ajudam seus colaboradores a se sentirem mais dispostos e trabalhar melhor!

Os humanos têm uma forte conexão com a natureza. Por isso, trazê-la para o ambiente que os cerca os torna mais calmos, contentes e, como vimos, mais concentrados. Atividades ao ar livre, como caminhadas na natureza, já demonstraram também serem capazes de melhorar os níveis de estresse e ansiedade de alguém - e viver com plantas pode fazer o mesmo. 

Inclusive, você sabia que já existem alguns estudos em andamento para saber se plantas próximas em quartos de hospitais podem ajudar os pacientes a controlar melhor sua dor?

Apenas ter plantas ao nosso redor, obviamente, trará benefícios psicológicos, mas o ato de cuidar de suas plantas também pode ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade. Portanto, da próxima vez que você estiver regando suas plantas, diminua o ritmo, respire fundo algumas vezes e concentre-se realmente naquilo que está fazendo. Admire as folhas e flores de suas plantas, toque nelas - talvez até fale com elas! Isso ajudará todos a prosperar.

Construa Seus Próprios Recipientes Autoirrigáveis 

Criar seus próprios recipientes autoirrigáveis é uma maneira fantástica de manter suas plantas hidratadas com mínimo esforço. Aqui está um guia passo a passo para construir um sistema de autoirrigação para um jardim próspero:

Materiais Necessários:

Recipientes de armazenamento plásticos (com tampas) 

Tubo ou cano de PVC 

Cascalho ou pedras para drenagem 

Terra para vasos 

Material de mecha (corda de algodão ou tecido de feltro) 

Reservatório de água (outro recipiente ou uma seção do mesmo recipiente) 

Furadeira com brocas 

Faca utilitária ou tesoura 

Passo 1: Prepare os Recipientes 

Escolha os Recipientes: Selecione dois recipientes de armazenamento plásticos. Um será para a terra e o outro para o reservatório de água. 

Faça Furos: No recipiente de terra, faça furos de drenagem na parte inferior para permitir a saída do excesso de água. O reservatório de água deve permanecer sem furos.

Passo 2: Crie o Sistema de Mecha 

Corte o Tubo de PVC: Corte um pedaço de tubo ou cano de PVC para se ajustar à altura dos seus recipientes. Isso servirá como mecanismo de mecha. 

Insira o Material de Mecha: Passe um comprimento do material de mecha pelo tubo de PVC, deixando o suficiente para alcançar o fundo do recipiente de terra e estender até o reservatório de água.

Passo 3: Monte as Camadas do Recipiente  

Adicione Cascalho de Drenagem: Coloque uma camada de cascalho ou pedras no fundo do recipiente de terra. Isso ajuda a prevenir o encharcamento e promove a aeração das raízes. 

Instale o Sistema de Mecha: Insira o sistema de mecha de PVC no centro do recipiente, garantindo que alcance o fundo. 

Adicione Terra para Vasos: Encha o recipiente com terra para vasos, deixando espaço no topo para o plantio.

Passo 4: Configure o Reservatório de Água

Posicione o Reservatório: Coloque o segundo recipiente (o reservatório de água) sob o recipiente de terra. 

Encha com Água: Despeje água no reservatório, garantindo que a parte inferior do material de mecha esteja submersa. Opcionalmente, instale um indicador de nível de água para monitorar facilmente o nível de água.

Passo 5: Plante e Mantenha 

Plante: Escolha plantas adequadas para jardinagem em recipientes e plante-as no recipiente de terra. 

Monitore e Reabasteça: O sistema autoirrigável manterá a terra úmida, mas verifique periodicamente a umidade do solo e reabasteça o reservatório conforme necessário.

Desfrute de um jardim de baixa manutenção com esses recipientes autoirrigáveis, garantindo que suas plantas obtenham a hidratação necessária com menos esforço!