POR RENATA BRAVO - TECNOLOGIA ASSISTIVA DESDE 2013
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Dilemas da Sustentabilidade frente ao consumismo

sábado, 15 de fevereiro de 2025

A jardinagem pode ser uma terapia, pois ajuda a melhorar a saúde mental, física e social. É também conhecida como hortoterapia

 

Benefícios da jardinagem
Estimula a criatividade e a memória visual
Melhora a atividade motora
Pode ser motivadora e relaxante
Ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão
Melhora o humor e aumenta a sensação de bem-estar
Pode ajudar a desenvolver habilidades pessoais, novos aprendizados, e a resolver problemas
Pode ajudar a criar uma rotina
Pode ajudar a desenvolver responsabilidade e disciplina
Pode ser uma atividade social

Quem pode fazer jardinagem como terapia?

Qualquer pessoa, independentemente da idade, gênero ou experiência anterior
Idosos
Dependentes químicos
Pessoas com transtornos mentais ou neurológicos

Como começar a jardinagem?

Comece com plantas práticas, como cactos e suculentas
Considere a luminosidade do ambiente
Compre um vaso pequeno e terra preparada
Teste com esses tipos e vá se adaptando à plant

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2025

O esporte, grande aliado do desenvolvimento

O esporte tem potencial para incentivar valores cívicos, estimular a integração regional e promover a inclusão social.


A prática esportiva, além de gerar benefícios para a saúde, também pode ser uma poderosa ferramenta para a formação de valores cívicos e para a inclusão social dos mais vulneráveis.

Além disso, atualmente praticar exercícios regularmente é a forma mais eficiente de combater os cada vez mais comuns estilos de vida sedentários que ameaçam a sustentabilidade dos sistemas de saúde pública e, paralelamente, o bem-estar físico e emocional individual. Mais do que isso, o esporte pode desempenhar um papel de grande importância no campo da educação, uma vez que favorece o desenvolvimento de indivíduos por meio do estímulo aos valores essenciais para a convivência, o diálogo e a integração.

No caso do futebol, por exemplo, existem diferentes modalidades que promovem atividades educacionais, lúdicas e recreativas integradas para crianças que vivem em condições de escassez e, geralmente, em ambientes de violência e criminalidade.

O esporte, especialmente o futebol, é um instrumento eficaz de inclusão social de jovens e crianças na América Latina. Trata-se de uma alternativa de uso do tempo livre de baixo custo e alto impacto para uma juventude ameaçada pelas drogas e pela violência, que facilita e estimula a conexão de diferentes atores e desenvolve modelos de formação humana integral com o objetivo de obter verdadeiras mudanças nas crianças e em suas comunidades.




Schultüte

A Festa do Cone, tradição popular na Alemanha que simboliza a entrada no Ensino Fundamental I. Os cones podem ser confeccionados pelos estudantes com apoio das famílias, recheados com doces e objetos escolares.


"Schultüte", um cone de papelão colorido recheado de presentes para o primeiro dia de aula. A tradição tem origem no século XIX e visa incentivar o início da vida escolar.

Como é o Schultüte?
Pode ser comprado em lojas ou feito em casa
Pode ter vários formatos, como uma aeronave espacial, um cone costurado em tecido ou enfeitado com figuras
Pode conter brinquedos, guloseimas, artigos escolares, roupa e outras ofertas

Como é a tradição?

As crianças levam o cone para a escola, mas só podem abri-lo em casa depois do primeiro dia de aula
Os pais esperam a criança com um almoço especial ou um café da tarde
Algumas escolas convidam os pais para montar o cone no local com a ajuda dos professores

O que significa Schultüte?

Schultüte é uma palavra feminina em alemão que significa "saco escolar" ou "saco de açúcar"

As atividades de encaixe de cores na educação infantil ajudam no desenvolvimento da coordenação motora, da percepção visual, da criatividade e do raciocínio lógico




Objetivos
Desenvolver a coordenação motora
Desenvolver a percepção visual
Desenvolver a criatividade
Desenvolver o raciocínio lógico
Desenvolver a concentração
Desenvolver a orientação espacial
Desenvolver o equilíbrio
Desenvolver a correspondência entre cores e quantidades

Benefícios

Estimular a coordenação motora
Treinar a concentração
Ajuda a criar noção de espaço
Estimula a criatividade
Estimula o raciocínio lógico
Estimula a percepção visual
Estimula a memorização
Estimula a sensibilidade

Como brincar

Escolher uma cartela e posicioná-la no painel transparente
Encaixar os botões coloridos no painel, sobrepondo os círculos na cartela, com as cores correspondentes
Trocar a cartela e começar a brincadeira novamente

Brinquedos

Quebra cabeça para crianças, as peças grossas de madeira são perfeitas para as mãos das crianças brincarem de encaixar.




O cipó pode ser usado para fazer uma variedade de objetos de artesanato, como cestos, balaios, peneiras, guirlandas, entre outros

Objetos de artesanato com cipó

Cestos, Balaios, Peneiras, Guirlandas, Pulseiras, Filtros dos sonhos, Vassouras, Molduras, Arranjos, Adornos pessoais.

Como usar o cipó no artesanato

O cipó pode ser combinado com pequenas plantas verdes, rosas e vermelhas.
Pode ser usado com luzinhas amarelas para criar um ambiente mais intimista.
Pode ser usado para complementar objetos de artesanato, como bolas e cestos.
Pode ser usado para servir de ninho para suas flores.

Onde encontrar cipó para artesanato

Artesãos que coletam o cipó na natureza e o transformam em objetos de artesanato

O cipó é uma trepadeira que se utiliza de outras espécies arbóreas lenhosas para poderem se sustentar e crescerem.

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2025

Além de fonte de renda, a cestaria é, também, uma atividade relaxante

O artesanato em cestaria, além de ser uma tradição cultural, pode trazer diversos benefícios, como a promoção da saúde mental e física, a geração de renda e a valorização da cultura local.

Benefícios para a saúde

Reduz o estresse, a ansiedade e a depressão
Estimula o cérebro e libera hormônios como a serotonina, que promove a sensação de bem-estar
Desenvolve a coordenação e as habilidades motoras
Incentiva a criatividade e a concentração
Combate o estresse e os sintomas da depressão
Protege o cérebro contra falhas de memória
Estimula a socialização, melhorando conexões sociais

Benefícios culturais Preserva tradições, Valoriza a cultura local, Promove a sustentabilidade, Contribui para a manutenção de um patrimônio cultural único, Contribui para o desenvolvimento de comunidades.

Benefícios econômicos Gera renda extra.

A cestaria é uma arte tradicional que envolve a confecção de objetos utilitários e decorativos com fibras naturais. É uma técnica herdada dos povos indígenas e amplamente encontrada nas regiões Norte e Nordeste do Brasil


As fibras vegetais, como bambu, taboa e cipó são usadas na criação de uma grande variedade de cestos, balaios, peneiras e outros objetos destinados aos mais diversos fins. Podem ser confeccionados utensílios domésticos, enfeites e arranjos, adorno pessoal e objetos para a agricultura e criação de animais.

A arte de fabricar produtos de material trançável é chamada de cestaria e, atualmente, tem-se evidenciado como reflexo da busca pelo que é natural, lembrando a terra e as nossas tradições. Embora antiga, manteve-se praticamente a mesma no decorrer do tempo e é basicamente artesanal, considerada típica de povos pouco tecnificados, como os agricultores e as comunidades indígenas.

Em uma época em que a tecnologia toma conta do nosso dia a dia, o homem busca pelas coisas da terra, até como que para compensar o tecnicismo exacerbado, tornando crescente o interesse pelo artesanato, pelas coisas que nós mesmos podemos fazer.

Nesse contexto, a arte de fazer cestos utilizando fibras naturais ganha nova vida. A grande variedade de fibras encontradas no nosso país, de norte a sul, permite diversas variações. O bambu, os diversos tipos de cipós, a taboa e a fibra da bananeira são transformados em utensílios de uso doméstico, para a agricultura e a pecuária, ou em objetos de decoração.

A cestaria permite a expressão da criatividade do artesão, na escolha da forma, da cor e da decoração das peças.



quarta-feira, 12 de fevereiro de 2025

Em 16 de setembro de 1976,

o campeão mundial de natação Shavarsh Karapetyan estava terminando uma corrida de treinamento de 13 milhas na Armênia quando de repente ouviu um som perturbador


Um trólebus caiu sobre o muro de uma represa e mergulhou no Lago Yerevan. O jovem de 23 anos correu imediatamente para o local, despiu-se e mergulhou na água cheia de esgoto para salvar o máximo de pessoas possível.

Apesar da visibilidade quase zero, Karapetyan nadou 15 pés para baixo para alcançar o trólebus apenas para descobrir que não havia nenhuma janela aberta. Então, ele decidiu chutar a janela traseira, lacerando suas pernas no processo. Nos 20 minutos seguintes, Karapetyan conseguiu trazer 37 pessoas para a superfície, 20 das quais sobreviveram. Outros nove escaparam por conta própria pela janela que ele havia quebrado.

O heroísmo de Karapetyan o deixou com os pulmões permanentemente marcados após desenvolver pneumonia, e ele passou as três semanas seguintes em uma cama de hospital antes de poder andar novamente. Mas no ano seguinte, ele participou de duas competições finais — onde ganhou uma medalha de ouro e quebrou seu 11º recorde mundial — antes de se aposentar para sempre.