POR RENATA BRAVO - TECNOLOGIA ASSISTIVA DESDE 2013
email de contato - renatarjbravo@gmail.com

Dilemas da Sustentabilidade frente ao consumismo

quinta-feira, 30 de janeiro de 2025

A arte tem por ela mesma, propriedades curativas

Parecem atividades sem valor ou importância, mas fazem um bem enorme. São exercícios de recurso terapêutico, que oferecem um playground enorme para o cérebro, atuando como estimulantes cerebrais e melhorando a capacidade de concentração, memorização, criatividade e socialização.

As oficinas terapêuticas permitem a possibilidade de projeção de conflitos internos/externos por meio de atividades artísticas, com a valorização do potencial criativo, imaginativo e expressivo do usuário.

Podem ser praticadas por pessoas de todas as idades ou necessidades.

Os resultados possuem alcance ilimitado.



1 - Definição das Oficinas de Arteterapia:
Atividades em grupo ou individual conjugadas a um trabalho verbal, tendo como finalidade criar um espaço para a expressão criativa, a comunicação, o contato com potenciais da personalidade em seus aspectos, cognitivo, emocional e sensório através dos órgãos do sentido (visão, audição, tato, olfato, paladar), favorecendo a integração de conteúdos emocionais, despotencializando assim a atuação autônoma/negativa desses conteúdos na personalidade trazendo maior harmonia, saúde física e emocional para a realização de metas construtivas.
2 - Campo de atuação das oficinas de Arteterapia:
Na saúde:
1) para pacientes em geral, em encontros individuais e/ou grupos semi-abertos.
2) como triagem, avaliação e encaminhamentos de pacientes.
3) familiares e amigos dos participantes.
4) profissionais que atuam nos atendimentos com objetivo do suporte no trabalho inter e multidisciplinar.
5) grupo misto.
6) workshops vivenciais abertos ao público ou funcionários de instituições, com intuito terapêutico e preventivo.
Na educação:
1) didáticas, como complemento cognitivo em palestras e programas empresariais e educacionais.
2) orientação vocacional e capacitação profissional para adultos ou adolescentes através da abordagem clínica vivencial.
Em RH:
1) para dinamizar equipes e potenciais da personalidade, a capacidade relacional e a realização de metas.
2) realizar avaliações, encaminhamentos, desenvolvimento de projetos, re-direcionamento profissional (proporcionar motivação para a empregabilidade).
3 - Metodologia:
Música, relaxamento, imaginação ativa, técnicas com a utilização de materiais gráficos, plásticos e cênicos, trabalhos corporais e verbais.
4a) Utilização de Materiais:
. Gráficos (desenho, gravura, pintura)
. Plásticos (escultura e modelagem com: barro, sucata, papiêr marche, etc.)
. Cênicos (expressão corporal, psicodrama, teatro, música, poesia)
4b) Classificação dos materiais:
- duros (lápis em geral, canetas esferográficas, lápis cera)
- de transição (giz cera seco, lápis aquarela)
- fluídos (tintas em geral, cola colorida)
- de regeneração (escultura e modelagem)
- de vínculos (gravura, colagens, expressão corporal, contos)
4c)Segundo a tipologia junguiana e as funções reguladoras da consciência, os materiais como elementos alquímicos são classificados como:
- intuição (fogo): lápis cera quente, contos, argila, caixa de areia
- pensamento (ar): lápis e lápis cera em geral, corte-colagem, leitura-escrita
- sentimento (água): tinta, poesia, música, cores
-sensação (terra): argila, colagem, texturas, sucata, tecidos, grãos, comida, trabalhos corporais.
4d) Práticas artísticas e suas influências:
- a pintura é libertadora
- o desenho é ordenador
- a escultura é estruturadora
- a gravura é multiplicadora
Obs: A técnicas corporais, o teatro e a argila são indicados para o trabalho com pacientes psiquiátricos por estimular o contato com o corpo e a função sensação através dos órgãos dos sentidos, facilitando o fortalecimento da identidade, a integração de conteúdos inconscientes e a delimitação mundo interno e externo. Contudo essas técnicas são favoráveis para todos; o teatro estimula a livre-expressão e a capacidade relacional, a argila é o material mais completo por conter os 4 elementos: terra, água, ar, fogo; ao ser manuseada, esquenta, dando forma as sensações e emoções.


*publicação guardada em rascunho do blog desde 2017


A arte é um meio de expressão que permite que as pessoas se comuniquem com outras e com o mundo.
O diálogo criativo pode ajudar a: Pensar de forma não linear, Questionar preconceitos e suposições, Pensar em novas soluções e perspectivas.
A arte é uma forma de expressar emoções, história e cultura. Ela pode ser representada por meio de diversos meios, como a pintura, a música, a escultura, o cinema e a dança.

E o diálogo pode ser uma arte na condução das almas, como dizia Platão.
O filósofo acreditava que o pensamento é o diálogo da alma consigo mesma, e que a dialética é a arte do diálogo.
Explicação:
- Platão usou o termo "condução das almas" para se referir à retórica, ou seja, a arte de conduzir as almas dos vivos por meio das palavras.
- O diálogo é um caminho da filosofia, que leva da opinião à verdade, do particular ao universal.
- O diálogo pressupõe a reciprocidade existencial, que é enriquecida pela diferença e pela semelhança.
- O diálogo alarga os horizontes do pensamento, pois exige o uso do raciocínio para responder e argumentar ideias.
- Platão usou o diálogo como uma forma dramática para apresentar e defender uma doutrina.

quarta-feira, 29 de janeiro de 2025

Aqui estão os anos de fundação de algumas capitais da América do Sul e do Norte:

América do Sul

Brasília (Brasil) - Fundada em 1960

Buenos Aires (Argentina) - Fundada em 1536 (primeira fundação, abandonada) e 1580 (fundação definitiva)

Santiago (Chile) - Fundada em 1541

Lima (Peru) - Fundada em 1535

Bogotá (Colômbia) - Fundada em 1538

Caracas (Venezuela) - Fundada em 1567

América do Norte

Washington, D.C. (EUA) - Fundada em 1790

Cidade do México (México) - Fundada em 1325 (como Tenochtitlán pelos astecas)

Ottawa (Canadá) - Escolhida como capital em 1857, mas estabelecida em 1826 como Bytown

Havana (Cuba) - Fundada em 1519

San Salvador (El Salvador) - Fundada em 1525

Tegucigalpa (Honduras) - Fundada em 1578

Para entender a diferença


Americano, norte-americano e estadunidense são termos que se referem aos cidadãos dos Estados Unidos da América. 

Americano 
É o gentílico da América ou das Américas.
É o termo mais comum no Brasil.
É usado para se referir a quem nasceu no país, mas também a brasileiros.

Norte-americano
É o gentílico da América do Norte. 
É usado no Brasil e em Portugal para se referir aos cidadãos dos Estados Unidos. 
É usado para se referir aos países que estão localizados ao norte da América. 

Estadunidense 
É o gentílico dos Estados Unidos.
É o termo mais específico.
É usado para marcar as diferenças existentes entre os países do continente.

A disputa sobre o uso desses termos vem desde a fundação dos Estados Unidos da América. 

Qual é o termo correto? 

Todos os termos estão corretos, de acordo com os dicionários. No entanto, a discussão sobre o uso desses termos é antiga.

Por que há discussão sobre o uso dos termos?

Alguns consideram que o termo "americano" é impreciso, pois se refere ao continente americano como um todo, e não apenas aos Estados Unidos. 

Outros consideram que o termo "estadunidense" é uma forma de se opor ao "imperialismo" dos Estados Unidos. 


A compostagem e a biodigestão são processos que tratam resíduos orgânicos e produzem fertilizantes. A escolha entre um ou outro método depende das características de cada situação.

Revolvedor de compostagem
Sua função é melhorar o processamento de materiais fazendo com que a compostagem ocorra de forma rápida e segura. Com um revolvimento diário e controlado das leiras, o produto recebe uma aeração com maior frequência fazendo com que o mesmo tenha uma maturação mais rápida, com redução de odores, resultando como produto final, um Fertilizante rico em nutrientes.

Compostagem

Decompõe resíduos orgânicos com a ajuda de microrganismos e enzimas
Produz um composto rico em carbono e nitrogênio
O composto pode ser usado como fertilizante orgânico
O local deve ser impermeável e ter drenagem superficial

Biodigestão

Decompõe resíduos orgânicos em ambientes sem oxigênio
Produz biogás e biofertilizante
O biogás pode ser usado como fonte de energia renovável
O biofertilizante pode ser usado na agricultura
O local deve estar longe de outras construções, corpos de água, rochas ou árvores

A compostagem e a biodigestão podem ser complementares. Por exemplo, a compostagem pode ser o primeiro passo para produzir biogás.

Ambas as técnicas podem ajudar a: Reduzir o volume de resíduos descartados, Evitar a poluição do solo e da água, Reduzir a dependência de combustíveis fósseis, Melhorar a saúde pública.

Reciclar é o processo de transformar materiais descartados em novos produtos, enquanto customizar é uma técnica de adaptar uma peça para que ela se adeque ao gosto do usuário.

 Reciclar

Processo de transformar resíduos em novos produtos
Envolve o reprocessamento de materiais para criar novos produtos
Pode envolver a compostagem de resíduos orgânicos
Contribui para a redução do consumo de matérias-primas e de energia

Customizar

Técnica de adaptar uma peça para que ela se adeque ao gosto do usuário
Mantém a maior parte das características originais da peça
Pode ser feito com qualquer coisa, desde que se use a criatividade
Pode ser uma forma de reciclar roupas
A customização de roupas pode ser feita por meio de técnicas como o tie dye, que consiste em amarrar e tingir a peça.

Doar é uma atitude de generosidade que beneficia outras pessoas, enquanto descartar é jogar fora algo que não tem mais utilidade.

Doar

É uma forma de reduzir o consumo e a poluição
Fortalece os laços comunitários
Promove a solidariedade e a empatia
Pode ser uma atitude prazerosa

Descartar Pode gerar poluição e descarte desnecessário, Pode ser prejudicial ao meio ambiente.

É importante ser responsável ao doar e evitar doar itens que não estão em condições de uso.

O que doar
Itens que ainda possuem qualidade e dignidade suficientes para serem aproveitados por outra pessoa
Itens que podem ser doados em bazares

O que não doar

Itens sujos, rasgados, manchados, quebrados ou danificados

Eletrodomésticos e móveis muito grandes e/ou em mau estado
Colchões, molas e estrados de cama
Materiais de construção
Roupas íntimas
Eletrônicos quebrados
Travesseiros usados
Computadores e celulares usados


Alguns materiais são difíceis de reciclar porque são feitos de vários componentes, são pequenos, pesados ou contaminados.

Materiais difíceis de reciclar por serem feitos de vários componentes

Copos de café: a parte interna é de plástico e a parte externa de papel, o que dificulta a separação dos materiais

Tomadas: são feitas de plástico e metal, mas também contêm componentes eletrônicos e resíduos de eletricidade

Materiais difíceis de reciclar por serem pequenos

Canudinhos: são pequenos e leves, o que dificulta a separação e a reciclagem

Materiais difíceis de reciclar por serem pesados

Isopor: é leve e pode ser perdido antes de chegar às cooperativas de reciclagem
Vidro: é pesado e cortante, o que traz desafios logísticos

Materiais difíceis de reciclar por estarem contaminados

Papéis encerados ou impermeabilizados: a água não consegue penetrar no papel e enfraquecer a ligação entre as fibras
Sacos de cimento e argamassa: a sobra dos materiais pode aderir às embalagens

Reciclar o vidro é importante porque ele não se degrada na natureza


Usada em garrafas de bebidas, potes de alimentos, frascos de remédio, perfumes e outros cosméticos.

O vidro é 100% reciclável e vira novas garrafas e frascos que têm a mesma qualidade dos que são feitos com matéria-prima original.

Como descartar?

-Esvazie totalmente o recipiente e limpe os resíduos – não precisa lavar.
-Jogue a garrafa, pote ou frasco no cesto de lixo reciclável ou na lixeira destinada aos vidros, quando houver.
-Descarte as tampas na lixeira destinada a metais ou plástico, quando houver, ou no lixo reciclável junto com os vidros.
-Se o vidro estiver quebrado, embale-o em jornal e descarte-o no lixo comum, para evitar acidentes nos centros de triagem.

Números e curiosidades
1 kg de caco de vidro = 1 kg de vidro novo

40% -da matéria-prima para novas embalagens vem de cacos de vidro reciclado

Mais de 80% de um vidro novo pode ser composto por vidro reciclado

404 mil toneladas de vidro foram recicladas no país em 2015

Atenção!


Não jogue no reciclável:
- Lâmpada
- Espelho
-Vidro temperado (como o do boxe do banheiro)
- Cristal
- Tubo de TV