Atividade psicomotora que envolve o uso de bastões para conduzir um barril de plástico azul até a linha de “FINAL” marcada no chão com giz

Essa prática estimula coordenação motora global, trabalho em equipe, planejamento de movimentos e equilíbrio, além de desenvolver força e noção espacial.

Também favorece habilidades socioemocionais, como comunicação, cooperação e respeito às regras do jogo.

Atividade psicomotora com bastão e barril

Objetivo rápido: desenvolver coordenação global, percepção espacial, trabalho em equipe e controle postural.

Materiais: 1 barril plástico (vazio, limpo), 2–4 bastões por equipe (varas leves/plástico com pontas protegidas), giz/fita para marcação, apito, cones (opcional).

Tempo: 20–30 minutos (inclui aquecimento, explicação e 3–5 rodadas).

Preparação (antes de começar):

1- Verifique o piso (seco, sem buracos, antiderrapante).

2- Confirme que o barril está vazio e sem arestas cortantes.

3- Use bastões com pontas protegidas (touca de borracha ou fita).

4- Defina a linha de partida e a linha de FINAL com giz ou fita.

5- Explique regras de segurança e peça atenção ao apito.

Regras básicas (combine com o grupo):

Apenas os bastões podem tocar o barril (sem empurrões com mãos).

Se o barril cair fora do percurso, a equipe volta ao ponto marcado e recomeça.

Respeito ao colega e afastar-se do caminho enquanto outra equipe está em movimento.

Passo a passo (execução):

1- Aquecimento rápido (3–5 min): corrida leve no lugar, rotações de tronco, alongamento dos braços e pulsos.

2- Demonstrar: mostre como apoiar o bastão no barril (lembre: segurar com as duas mãos, empurrar/guia suave), como distribuir o peso do corpo para empurrar sem forçar a lombar.

3- Formar equipes: 3–6 pessoas por equipe (ou duplas para turmas pequenas). Combine a ordem dos participantes se for revezamento.

4- Posicionamento inicial: todos atrás da linha de partida; barril entre as linhas.

5- Sinal de partida: apito/“já!” — primeira equipe (ou primeira dupla) começa a guiar o barril usando os bastões.

6- Condução do barril: cada jogador usa o bastão para empurrar e orientar o barril; manter comunicação (“vai! esquerda! calma!”).

7- Chegada: quando o barril ultrapassar a linha de FINAL, apito para encerrar. Se for revezamento, a próxima pessoa só parte quando o anterior retornar e tocar a linha de partida.

8- Feedback imediato: após cada rodada, peça 30–60 segundos para o grupo comentar o que funcionou (comunicação, posicionamento) e uma dica de melhoria.

9- Repetir: faça 3–5 rodadas, variando tarefas (tempo, percurso com cones, desafio cooperativo).

10- Desaceleração e alongamento: 3–5 minutos de alongamentos e respiração.

11- Roda de reflexão: 3 perguntas rápidas — o que aprendi? Como nos comunicamos? O que podemos melhorar?

Variações e adaptações rápidas:

Competição por tempo: cada equipe tenta o melhor tempo; marcação com cronômetro.

Cooperativa: todas as equipes trabalham juntas para levar o barril a um ponto sem deixá-lo tocar o chão por mais de X segundos.

Obstáculo: inserir cones para contornar, exigindo maior precisão.

Adaptação para mobilidade reduzida: fixe uma corda no barril para que a pessoa em cadeira de rodas puxe; colegas guiam com bastões para segurança.

Crianças pequenas: usar um tambor menor ou caixa leve e bastões curtos.

Segurança e observação:

Supervisor adulto próximo durante toda a atividade.

Interromper se houver contato corporal perigoso ou sinal de desconforto.

Observe: postura ao empurrar, olhos na direção, comunicação entre pares, uso seguro do bastão.